El hallazgo de la serenidad

"Se trata de ser capaces de manejar las contrariedades habituales con cierta soltura y sin perder la serenidad. Esto no quiere decir volverse insensible o tomar una actitud distante del mundo. Mas bien tiene que ver con dejar de exagerar el calibre de los problemas y adoptar enfoques más realistas (…) Se trata de colocarnos en una posición más libre y equilibrada. Por ello, el inicio consiste en establecer una nueva filosofía de vida. Una manera de ver que reduzca la intensidad de las emociones más dañinas y nos lleve a vivir con cierta armonía.

Cuatro son las nociones que constituyen esta perspectiva: la singularidad de la vida, la implacabilidad de la muerte, la responsabilidad individual y el convencimiento de que no hay felicidad sin un cambio de enfoque." 

 


 

"Tenéis que aprender a decidir, no porque la doctrina concuerde con vuestros puntos de vista, ni en función de la razón, ni en función de la lógica…Cuando aprendáis por vosotros mismos que determinadas cosas no son saludables, entonces tenéis que rechazarlas"

 


 

"No es que las cosas sean así, sino que nuestra actitud nos lleva a crear lo que mas tememos"

 

El hallazgo de la serenidad. Juan Manzanera  

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